1 serving (160 grams) contains 408 calories, 4.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 105.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 105.9 g | 38% | |
| Fibres alimentaires | 7.4 g | 26% | |
| Sucres | 71.8 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 107.2 mg | 8% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tamarin
Les haricots mungo sont de petites légumineuses vertes célébrées pour leurs qualités nutritives exceptionnelles. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils apportent un coup de pouce consistant à tout repas. Originaires d'Asie, ces haricots polyvalents sont un pilier de diverses cuisines, des dal indiens aux sautés chinois. Regorgeant d'antioxydants et faibles en calories, les haricots mungo favorisent la digestion et aident à maintenir un taux de sucre dans le sang sain. Qu'ils soient germés, bouillis ou réduits en farine, ils constituent une délicieuse et saine addition à vos plats. Adoptez les bienfaits des haricots mungo pour un mode de vie plus sain!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tamarin DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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