1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tamal de Pisque aux Haricots
Le Tamal Pisque Con Frijoles est un délicieux plat équatorien qui associe des tamales moelleux en pâte de maïs à une garniture copieuse de haricots noirs savoureux. Originaire de la région des Andes, ce repas vibrant est non seulement riche en saveurs mais aussi riche en nutriments. Le tamal est naturellement sans gluten et constitue une bonne source de glucides, tandis que les haricots noirs offrent une fantastique dose de protéines et de fibres, en faisant une option saine à tout moment de la journée. Apprécié en tant qu'alimentation matinale de base ou déjeuner satisfaisant, le Tamal Pisque Con Frijoles apporte un goût de tradition équatorienne à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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