1 serving (60 grams) contains 92 calories, 6.1 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
369.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.7 g | 31% | |
| Graisses saturées | 7.4 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 504 mg | 168% | |
| Sodium | 720 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 6 g | ||
| protéines | 24.5 g | 49% | |
| Vitamine D | 96 mcg | 480% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 288 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tamago yaki
Le Tamago Yaki est un délicieux plat japonais sucré et salé, fait à partir d'œufs qui sont battus avec expertise puis cuits en couches pour créer une omelette moelleuse et roulée. Originaire de la cuisine traditionnelle japonaise, cette gourmandise savoureuse inclut souvent du dashi pour la profondeur et une pointe de sauce soja pour l'umami. Riche en protéines et nutriments essentiels, le Tamago Yaki est une option saine lorsqu'il est apprécié avec modération. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner, ou comme un classique des bento, ce plat délicieux démontre l'art de la cuisine japonaise et la beauté d'ingrédients simples et sains.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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