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Tamago sando

Tamago sando

Breakfast

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
473.2
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 236.6 mg 78%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

40.6%
13.6%
45.8%
Matières grasses: 213 cal (45.8%)
Protéines: 63 cal (13.6%)
Glucides: 189 cal (40.6%)

About Tamago sando

Tamago Sando est un délicieux sandwich aux œufs japonais qui combine une salade d'œufs moelleuse et crémeuse entre deux tranches de pain moelleux et sans croûte. Originaire des supérettes japonaises, cette collation réconfortante met en valeur les saveurs simples mais satisfaisantes des œufs parfaitement cuits, de la mayonnaise et d’une touche de saisonnement acidulé. Ce n'est pas seulement une friandise savoureuse, mais aussi une source de protéines provenant des œufs, ce qui en fait une option satisfaisante pour n'importe quel repas. Savourez-le comme déjeuner rapide ou en-cas à emporter, et régalez-vous avec un petit goût du Japon où que vous soyez !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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