1 serving (100 grams) contains 154 calories, 13.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.0 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.4 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 32.4 g | 64% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf
Le Tamago est un délicieux plat japonais principalement composé d'œufs, souvent apprécié sous diverses formes comme le tamagoyaki, une omelette sucrée et stratifiée. Originaire de la cuisine japonaise traditionnelle, on le trouve couramment dans les menus de sushi et d'izakaya. Riche en protéines et en nutriments essentiels, le tamago apporte un coup de pouce santé à votre repas. Bien qu'il puisse être apprécié sucré avec du sucre ou salé avec de la sauce soja, la modération est importante pour équilibrer sa richesse. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou en tant que collation, le tamago est non seulement délicieux mais aussi un aliment de base polyvalent de la culture culinaire japonaise.
