1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 551.2 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tajine
Le tajine est un plat traditionnel d'Afrique du Nord, réputé pour sa lente cuisson délicate. Préparé dans un plat conique en argile, il associe des viandes tendres, des épices aromatiques et un mélange de légumes frais, mijotant ensemble pour créer une expérience riche en saveurs. Originaire de la cuisine marocaine, le tajine est célèbre pour sa polyvalence, permettant de nombreuses variations mettant en valeur des ingrédients de saison. Riche en nutriments, il intègre souvent des légumineuses saines et des herbes parfumées, en faisant un choix sain. Cependant, soyez attentif aux graisses ajoutées et aux sucres dans certaines recettes. Découvrez la chaleur et la culture du Maroc à chaque délicieuse bouchée de tajine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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