1 serving (28 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1628.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 145.7 g | 186% | |
| Graisses saturées | 23.7 g | 118% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 257.1 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 34.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 25.7 g | 91% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 51.3 g | 102% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18514.3 mg | 1424% | |
| Fer | 85714.3 mg | 476190% | |
| Potassium | 951.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tahini
Le Tahini est une pâte crémeuse et noisetée faite de graines de sésame broyées, un élément essentiel de la cuisine du Moyen-Orient. Riche en matières grasses saines et en protéines, il est rempli de vitamines et minéraux essentiels comme le calcium et le magnésium, en en faisant un ajout nutritif à de nombreux plats. Que ce soit versé sur du houmous, étalé sur du pain grillé ou mélangé dans des vinaigrettes, le tahini rehausse la saveur tout en apportant une bonne dose de nutrition à base de plantes. Adoptez sa polyvalence et profitez des bienfaits pour la santé de ce super-aliment délicieux !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tahini DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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