Tahin

Tahin

Nut

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1412.7
calories
41.3
protéines
50.8
glucides
128.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
1412.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 128.6 g 164%
Graisses saturées 17.5 g 87%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 269.8 mg 11%
Glucides totaux 50.8 g 18%
Fibres alimentaires 22.2 g 79%
Sucres 1.6 g
protéines 41.3 g 82%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 1015.9 mg 78%
Fer 20.6 mg 114%
Potassium 984.1 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

13.3%
10.8%
75.9%
Matières grasses: 1157 cal (75.9%)
Protéines: 165 cal (10.8%)
Glucides: 203 cal (13.3%)

About Tahin

Le Tahin est une pâte lisse et crémeuse fabriquée à partir de graines de sésame moulues, un incontournable de la cuisine du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Riche en bons gras, protéines et minéraux essentiels comme le calcium et le fer, le tahin apporte un coup de pouce nutritif à n'importe quel plat. Sa saveur de noix rehausse l'hummus, les sauces et les desserts, en faisant un ingrédient polyvalent. Avec sa teneur élevée en antioxydants, le tahin favorise la santé cardiaque et fournit de l'énergie, en faisant un choix apprécié des amateurs de bonne cuisine recherchant à la fois le goût et la nutrition. Découvrez les bienfaits du tahin dès aujourd'hui !