sauce tzatziki

sauce tzatziki

Sauce

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (30 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
129.6
calories
5.5
protéines
8.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
129.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 12 mg 4%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 8.6 g 3%
Fibres alimentaires 0.5 g 1%
Sucres 6.2 g
protéines 5.5 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 144 mg 11%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.4%
15.6%
60.0%
Matières grasses: 84 cal (60.0%)
Protéines: 22 cal (15.6%)
Glucides: 34 cal (24.4%)

About sauce tzatziki

La Sauce Tzatziki est une trempette grecque rafraîchissante faite de yaourt crémeux, de concombres croquants, d'ail parfumé et d'une pointe d'huile d'olive. Ce mélange délicieux met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne. Avec des probiotiques provenant du yaourt, elle favorise la santé intestinale tout en étant faible en calories. Parfaite en tant que trempette pour les légumes, garniture pour les viandes grillées ou ajout zesty aux sandwiches, la Sauce Tzatziki apporte une explosion de saveur à vos repas sans culpabilité. Appréciez cette sauce saine et polyvalente qui incarne l'essence de la cuisine grecque!