1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tadka daal
Tadka Daal est un plat savoureux et nutritif de la cuisine indienne, mettant en vedette des lentilles cuites à la perfection et assaisonnées d'un mélange parfumé d'épices. Les ingrédients phares comprennent des lentilles riches en protéines, qui sont mijotées jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis infusées avec un assaisonnement tentant, ou 'tadka,' composé de ghee, de graines de cumin, d'ail et de piments rouges séchés. Ce plat éclate non seulement de saveurs, mais est également une source fantastique de nutriments essentiels, offrant des fibres et des protéines tout en étant faible en matières grasses. Associé parfaitement avec du riz ou du roti, le Tadka Daal est un choix sain qui apporte du réconfort et de la chaleur à n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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