1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taco zucchini boats
Les Bateaux de Courgettes Façon Tacos sont une délicieuse et saine variation des tacos traditionnels, combinant les saveurs vibrantes de la cuisine mexicaine avec des courgettes nutritives. Les courgettes évidées servent de récipient parfait, remplies d'un mélange savoureux de dinde ou bœuf hachés assaisonnés, de haricots noirs, de maïs, de tomates en dés, et garnies de fromage fondu. Ce plat est pauvre en glucides et riche en fibres, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui souhaitent savourer un repas sans culpabilité. Garnis d'ingrédients frais, les Bateaux de Courgettes Façon Tacos sont non seulement satisfaisants, mais aussi un choix sain pour le déjeuner ou le dîner. Profitez d'une généreuse portion de saveurs sans les calories supplémentaires !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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