1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taco au fromage râpé et laitue
Les Tacos au Fromage et la Laitue est un délicieux mélange de saveurs et de textures, réunissant une tortilla de maïs croustillante garnie de viande ou de haricots assaisonnés, recouverts d'une généreuse pincée de fromage râpé et d'une poignée de laitue fraîche. Originaire du Mexique, ce plat classique est un favori des amateurs de cuisine tex-mex. Bien que les tacos soient souvent considérés comme indulgents, ils peuvent être rendus plus sains en utilisant des protéines maigres et en ajoutant des légumes vibrants. Le fromage ajoute une onctuosité, tandis que la laitue apporte un croquant rafraîchissant, en en faisant un choix satisfaisant qui équilibre les saveurs et la nutrition. Savourez ce repas simple mais délicieux, à tout moment de la journée!
