salade tacos

salade tacos

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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360
calories
16.0
protéines
24
glucides
20.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
360
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20.0 g 25%
Graisses saturées 6.4 g 32%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 32.0 mg 10%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

28.2%
18.8%
52.9%
Matières grasses: 180 cal (52.9%)
Protéines: 64 cal (18.8%)
Glucides: 96 cal (28.2%)

About salade tacos

La Salade Taco est un plat vibrant et délicieux qui combine le meilleur des saveurs Tex-Mex. Imaginez un lit de laitue croquante garni de bœuf ou de dinde assaisonné, de haricots noirs piquants et de tomates fraîches. Ajoutez une pincée de fromage, une cuillerée de crème sure et des tortilla chips croustillants pour créer la texture parfaite. Originaire de la cuisine mexicaine, ce plat offre un équilibre entre protéines copieuses et légumes frais. Bien qu'il puisse être chargé en calories en fonction des garnitures, il suffit d'ajuster pour inclure plus de légumes et de protéines maigres pour une touche plus saine! Savourez la fête à chaque bouchée!