1 serving (105 grams) contains 258 calories, 16.1 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.3 g | 20% | |
| Graisses saturées | 5.1 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.8 g | ||
| Cholestérol | 54 mg | 18% | |
| Sodium | 440.4 mg | 19% | |
| Glucides totaux | 18.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 18.4 g | 36% | |
| Vitamine D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 260.4 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taco
Le taco est une délicieuse création culinaire originaire du Mexique, combinant des tortillas souples ou croustillantes avec un mélange de garnitures alléchantes. Chaque taco peut comporter des viandes assaisonnées comme le bœuf, le poulet ou le poisson, accompagnées de garnitures vibrantes telles que de la salsa fraîche, de la coriandre zestée et de l'avocat crémeux. Bien que les tacos puissent être une source d'indulgence avec leurs saveurs riches, ils peuvent également être rendus plus sains en optant pour des protéines maigres et en ajoutant beaucoup de légumes. Polyvalents et satisfaisants, les tacos sont un délicieux moyen de savourer un morceau de tradition mexicaine !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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