1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
Tabuleh est une salade vibrante et rafraîchissante originaire de la cuisine du Moyen-Orient, célèbre pour ses saveurs vives et ses ingrédients nutritifs. Ce plat se compose principalement de persil finement haché, de tomates fraîches, de menthe, d'oignon et de blé boulgour trempé, le tout arrosé de jus de citron acidulé et d'huile d'olive riche. Truffée de vitamines et d'antioxydants, la Tabuleh est non seulement faible en calories, mais aussi une excellente source de fibres, favorisant une digestion saine. Que ce soit en accompagnement ou en plat léger, la Tabuleh est une délicieuse façon de savourer un goût de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps.
