1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
Le taboulé est une salade vibrante du Moyen-Orient, célèbre pour ses saveurs rafraîchissantes et ses ingrédients nutritifs. Ce plat est principalement composé de persil finement haché, de tomates fraîches, de menthe, d'oignon et de blé boulgour trempé, le tout assaisonné d'une vinaigrette zestée à l'huile d'olive et au citron. Originaire de la région du Levant, le taboulé n'est pas seulement délicieux ; il est riche en vitamines, minéraux et fibres alimentaires, ce qui en fait un choix fantastique pour un mode de vie sain. Faible en calories mais riche en antioxydants, cette salade est parfaite en accompagnement ou en repas léger. Savourez le taboulé pour une explosion de saveurs et de nutriments!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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