1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
Le Taboulie est une salade rafraîchissante du Moyen-Orient composée de persil finement haché, de menthe, de tomates et d'oignons, le tout mélangé avec du boulghour et assaisonné d'une vinaigrette zeste de citron et d'huile d'olive. Ce plat vibrant est originaire de la région du Levant, connue pour ses saveurs vives et ses ingrédients sains. Rempli de vitamines, minéraux et fibres, le Taboulie est un choix nutritif qui favorise la digestion et soutient la santé générale. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, c'est une délicieuse façon d'embrasser l'essence de la cuisine méditerranéenne tout en savourant un repas sain à base de plantes.
