1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulet
Le Taboulet est une salade vibrante du Moyen-Orient composée principalement de persil frais, de menthe, de tomates, de boulgour et d'une vinaigrette zeste de citron et huile d'olive. Originaire du Liban, ce plat explose de saveurs et de couleurs, en faisant un élément essentiel de la cuisine méditerranéenne. Riche en nutriments, le Taboulet est une source importante de vitamines, de fibres et de graisses saines, en faisant un choix rafraîchissant et nourrissant. Faible en calories mais riche en fraîcheur, il est parfait en tant qu'accompagnement ou repas léger, apportant une touche de la Méditerranée sur votre table. Appréciez les bienfaits pour la santé et le croquant délicieux du Taboulet !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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