1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé et salade de quinoa
La Salade de Taboulé et Quinoa est un plat vibrant et rafraîchissant qui fusionne les saveurs traditionnelles du Moyen-Orient avec les bienfaits nutritionnels du quinoa. Cette salade met en avant du persil finement haché, des tomates mûres, des concombres croquants et des oignons verts, mélangés avec une vinaigrette zestée à l'huile d'olive et au jus de citron. Le quinoa, un grain protéique complet, ajoute une délicieuse saveur de noisette tout en augmentant la teneur en fibres de la salade. Riche en vitamines et antioxydants, ce plat coloré est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiovasculaire et facilite la digestion. Parfaite en tant que repas léger ou en accompagnement, la Salade de Taboulé et Quinoa est une célébration de la saveur et du bien-être à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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