1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
La Taboula est un plat vibrant du Moyen-Orient, souvent dégusté en tant que salade rafraîchissante. Principalement composée de persil finement haché, de menthe, de tomates et d'oignons, elle comprend du blé concassé trempé dans du jus de citron et de l'huile d'olive. Riche en nutriments, la Taboula est pleine de vitamines et d'antioxydants, en faisant un ajout sain à tout repas. Faible en calories mais riche en saveur, elle offre un croquant délicieux et une explosion de fraîcheur, parfaite pour accompagner les viandes grillées ou en tant que plat léger et autonome. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée de Taboula!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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