1 serving (12 grams) contains 58 calories, 2.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 74.0 g | 94% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 100.0 g | 36% | |
| Fibres alimentaires | 80.0 g | 285% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 40.0 g | 80% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1520.0 mg | 116% | |
| Fer | 18 mg | 100% | |
| Potassium | 1160.0 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cuillère à soupe de graines de chia
Une Cuillère à Soupe de Graines de Chia est une mine de nutrition, riche en fibres, en protéines, en acides gras oméga-3 et en minéraux essentiels. Originaires des anciennes cultures aztèque et maya, ces petites graines sont chéries pour leurs bienfaits pour la santé depuis des siècles. Les graines de chia sont connues pour leur capacité à absorber les liquides, formant une consistance gélatineuse, en en faisant un excellent ajout aux smoothies, puddings ou pâtisseries. Riches en antioxydants et favorisant la santé cardiaque, elles soutiennent la digestion et vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps. Rehaussez vos repas avec ce super-aliment polyvalent et adoptez un mode de vie plus sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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