1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
Le Tabbuleh est une salade vibrante originaire de la région levantine, principalement appréciée dans des pays comme le Liban et la Syrie. Ce plat rafraîchissant est préparé avec du persil finement haché, de la menthe, des tomates, de l'oignon et du boulgour trempé, le tout assaisonné d'un mélange acidulé d'huile d'olive et de jus de citron. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, le tabbuleh n'est pas seulement délicieux mais favorise également la santé digestive et l'hydratation. Ses ingrédients légers et nutritifs en font un choix parfait pour un repas sain ou un plat d'accompagnement, célébré pour sa saveur et sa fraîcheur. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée !
