1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de taboulé
La Salade de Taboulé est un plat vibrant et rafraîchissant originaire du Moyen-Orient, particulièrement associé à la cuisine libanaise. Cette salade à base de céréales présente une abondance de persil finement haché, de tomates mûres, de concombres croquants et de menthe parfumée, le tout mélangé avec un filet d'huile d'olive et de jus de citron fraîchement pressé. Riche en vitamines et antioxydants, le Taboulé est incroyablement nutritif et faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour un repas léger ou un accompagnement. Avec des fibres du blé concassé, il favorise la santé digestive et ajoute un croquant délicieux, apportant un goût de la Méditerranée à votre table. Appréciez la fraîcheur de la Salade de Taboulé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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