1 serving (160 grams) contains 203 calories, 2.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.5 g | 19% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.6 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 792 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 15.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 246.4 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
Le taboulé est une salade méditerranéenne rafraîchissante originaire du Liban. Explosant de fraîcheur, il associe du persil finement haché, de la menthe, des tomates et des oignons, le tout équilibré avec un filet d'huile d'olive et une touche de jus de citron. Souvent servi en accompagnement, il est non seulement vibrante en goût mais aussi riche en nutrition. Riche en antioxydants et en vitamines, le taboulé offre une option faible en calories mais riche en fibres. Parfait pour un repas léger ou en complément de plats grillés, cette délicieuse salade apporte une saveur de la Méditerranée à votre table!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taboulé DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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