1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.0 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 2839.1 mg | 123% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 49.7 g | 99% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jambon
La Szynka est un jambon polonais traditionnel, connu pour sa saveur riche et sa texture tendre. Fabriqué à partir de porc de qualité, il est généralement assaisonné d'un mélange d'épices, d'ail et d'herbes, puis soigneusement fumé pour rehausser son goût. Originaire du cœur de la Pologne, la Szynka est souvent servie en tranches fines, en en faisant un ajout parfait aux sandwichs ou planches de charcuterie. Bien qu'elle offre une bonne source de protéines et de nutriments essenti
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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