1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.1 g | 23% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 57.1 g | 114% | |
| Vitamine D | 1904.8 mcg | 9524% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 1071.4 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About steak d'espadon
Le Steak de Espadon est une coupe copieuse et charnue de poisson connue pour sa texture dense et sa saveur douce. Originaire des eaux chaudes de l'Atlantique et du Pacifique, cette délicatesse de fruits de mer est devenue un favori dans diverses cuisines, en particulier méditerranéennes et hawaïennes. Riche en protéines maigres, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le Steak de Espadon est un choix sain pour une alimentation équilibrée. Sa nature polyvalente le rend parfait pour griller, rôtir au four ou saisir, vous permettant de profiter de son goût riche tout en récoltant les bienfaits d'un repas nutritif. Laissez-vous tenter par le Steak de Espadon pour une expérience culinaire délicieuse et satisfaisante!
