1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mousse de bette à carde suisse
La Mousse de Blettes Suisse est un plat crémeux et délicieux qui met en valeur les saveurs vibrantes des blettes suisses, une verdure riche en nutriments. Mélangée à la perfection avec du fromage ricotta, des œufs et une pointe de muscade, cette recette combine des éléments de la cuisine française avec une touche saine. Les blettes suisses sont riches en vitamines A et K, ainsi qu'en antioxydants, faisant de cette mousse un excellent choix pour une collation nutritive ou un apéritif élégant. Savourez-la fraîche, garnie d'herbes fraîches, et faites-vous plaisir sans culpabilité avec ce délice vert et savoureux!
