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mélange de maïs doux et de pois

mélange de maïs doux et de pois

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
204.8
calories
8.6
protéines
46.4
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
204.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 571.4 mg 24%
Glucides totaux 46.4 g 16%
Fibres alimentaires 10 g 35%
Sucres 15 g
protéines 8.6 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.6 mg 14%
Potassium 642.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.4%
14.0%
10.6%
Matières grasses: 26 cal (10.6%)
Protéines: 34 cal (14.0%)
Glucides: 185 cal (75.4%)

About mélange de maïs doux et de pois

Le Mélange Maïs Doux et Petits Pois est un vibrant mélange de maïs doux tendre et de petits pois riches en nutriments, réunissant le meilleur des produits de la nature. Cette combinaison délicieuse provient de diverses cuisines, étant souvent mise en avant dans des plats allant des accompagnements classiques américains aux sautés asiatiques savoureux. Riche en vitamines A, C et K, c'est une bombe d'antioxydants et de fibres, favorisant une bonne digestion et une santé globale. Savourez-le cuit à la vapeur, sauté, ou ajouté à vos recettes préférées pour une explosion de couleur et de saveur. Embrassez la bonté saine du Mélange Maïs Doux et Petits Pois à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.