1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 110.1 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 40.6 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 9.0 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patates douces
Les patates douces sont des légumes-racines vibrants et riches en nutriments, originaires d'Amérique centrale et du Sud. Connu pour leur saveur naturellement sucrée et leur texture crémeuse, ils sont un incontournable dans de nombreuses cuisines, des plats réconfortants du Sud aux plats asiatiques. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, les patates douces favorisent une vision saine et un système immunitaire fort. Avec plusieurs méthodes de cuisson - bouillies, cuites au four ou en purée - elles rehaussent facilement n'importe quel repas en ajoutant une touche de couleur et de douceur. Savourez-les comme un ajout sain à votre alimentation !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - patates douces DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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