1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de patate douce
Les Feuilles de Patate Douce sont le feuillage vibrant et verdoyant de la plante de patate douce, prisées dans diverses cuisines à travers le monde, en particulier dans les plats africains, asiatiques et caribéens. Riches en éléments nutritifs essentiels, ces feuilles sont une excellente source de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux comme le fer et le calcium. Elles sont célébrées pour leurs propriétés antioxydantes et leur potentiel à soutenir la santé des yeux et renforcer le système immunitaire. Délicieuses sautées ou utilisées dans des salades, les Feuilles de Patate Douce sont un ajout nutritif à tout repas, reflétant les bienfaits abondants de la nature dans chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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