1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 40.3 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 673.8 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patates douces bouillies
Les Patates Douces Bouillies sont un plat délicieux et nutritif, originaire de diverses cuisines du monde, particulièrement populaire dans la cuisine américaine du Sud. Ces tubercules orange vifs regorgent de vitamines A et C, de fibres et d'antioxydants, faisant d'eux une puissance de bienfaits pour la santé. Les patates douces bouillies renforcent leur douceur naturelle et leur texture crémeuse tout en préservant les nutriments essentiels. Riches en glucides complexes, elles fournissent une énergie soutenue et sont naturellement sans gluten, ce qui en fait un excellent choix pour divers régimes. Dégustez-les en tant que plat d'accompagnement polyvalent ou une addition saine à des salades et bols!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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