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Patates douces frites à l'air

Patates douces frites à l'air

Side Dish

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
4.0
protéines
65.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 190.5 mg 8%
Glucides totaux 65.1 g 23%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 14.3 g
protéines 4.0 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 698.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.7%
5.7%
1.6%
Matières grasses: 4 cal (1.6%)
Protéines: 16 cal (5.7%)
Glucides: 260 cal (92.7%)

About Patates douces frites à l'air

Les Patates Douces à l'Air Fryer sont une délicieuse variante saine d'un plat classique réconfortant. Ces trésors orange vifs, riches en bêta-carotène, en fibres et en vitamines A et C, originaires des Amériques et appréciés dans les cuisines du monde entier. La cuisson à l'air les élève en leur donnant une croûte croustillante tout en préservant leur douceur naturelle et leurs nutriments. Avec beaucoup moins d'huile que la friture traditionnelle, elles sont une option sans culpabilité parfaite en accompagnement ou en en-cas satisfaisant. Savourez la saveur alléchante et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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