Patate douce sans peau

Patate douce sans peau

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
203.6
calories
3.6
protéines
47.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
203.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 130.9 mg 5%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.9 mg 5%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 796.4 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.1%
7.0%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 14 cal (7.0%)
Glucides: 189 cal (92.1%)

About Patate douce sans peau

La Patate Douce Sans Peau est une option délicieuse et nutritive qui apporte les bienfaits des patates douces à votre table sans la peau. Riche en vitamines A et C, ces tubercules tendres et naturellement sucrés sont un incontournable dans de nombreuses cuisines, en particulier dans la cuisine sudiste et caribéenne. Remplies de fibres, d'antioxydants et de minéraux essentiels comme le potassium, les Patates Douces Sans Peau soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. De plus, elles sont polyvalentes! Appréciez-les en purée, rôties, ou en soupe, créant un délicieux ajout à n'importe quel repas. Découvrez le goût authentique et les bienfaits pour la santé de la Patate Douce Sans Peau aujourd'hui!