1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 1131.0 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de patate douce
La purée de patates douces est un plat délicieux et polyvalent fait de patates douces crémeuses et rôties mélangées à la perfection. Cette purée orange vibrante est originaire de diverses cuisines, particulièrement populaire dans la cuisine du Sud et de l'âme. Riche en vitamines essentielles comme A et C, c'est un choix sain riche en fibres et antioxydants, favorisant une bonne digestion et soutenant votre système immunitaire. Que ce soit salé ou sucré, il peut rehausser des soupes, des tartes ou simplement servir en accompagnement délicieux. Appréciez ce régal nourrissant qui n'est pas seulement savoureux mais aussi bon pour vous !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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