1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 141.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge de patate douce
Le Porridge de Patates Douces est un plat chaud réconfortant composé de purée de patates douces crémeuse, mélangée à du lait ou des alternatives végétales, et sucrée avec une touche de miel ou de sirop d'érable. Issu de diverses cuisines mondiales, dont africaines et asiatiques, ce porridge est souvent enrichi en épices comme la cannelle ou le gingembre, rehaussant ainsi sa saveur et sa chaleur. Riche en nutriments, les patates douces sont une excellente source de fibres, de vitamines et d'antioxydants, favorisant la santé digestive et renforçant l'immunité. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation confortable, le Porridge de Patates Douces est un délicieux moyen de nourrir votre corps tout en satisfaisant vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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