1 serving (150 grams) contains 165 calories, 2.0 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.2 g | ||
| Cholestérol | 7.5 mg | 2% | |
| Sodium | 467.5 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 42 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 65 mg | 5% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 547.5 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patate douce
La Patate Douce est un légume-racine vibrant et nutritif célébré dans le monde entier. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, c'est une puissance de nutrition qui soutient la santé des yeux et renforce votre système immunitaire. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les patates douces ont trouvé leur place dans diverses cuisines, des gratins réconfortants aux États-Unis aux curry épicés en Asie. Naturellement sucrées et polyvalentes, elles peuvent être rôties, écrasées, ou même mélangées dans des smoothies. Consommées avec modération, les patates douces sont un ajout délicieux et sain à n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - patate douce DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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