1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patate douce sans peau
La Patate Douce Sans Peau est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur la saveur naturellement sucrée des patates douces. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, cet ingrédient polyvalent est riche en vitamines essentielles comme A et C, et est riche en fibres, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. Sans la peau, elle est facile à digérer tout en offrant une texture crémeuse parfaite pour la purée, la cuisson au four ou le mélange. Appréciez-la en plat d'accompagnement salé ou dans vos recettes préférées pour un coup de pouce nutritif. La Patate Douce Sans Peau n'est pas seulement savoureuse ; c'est un ajout intelligent à tout régime alimentaire sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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