purée de patates douces

purée de patates douces

Side Dish

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calories
4.7
protéines
48.2
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 94.1 mg 4%
Glucides totaux 48.2 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 15.3 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 635.3 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.6%
8.7%
1.7%
Matières grasses: 3 cal (1.7%)
Protéines: 18 cal (8.7%)
Glucides: 192 cal (89.6%)

About purée de patates douces

La Purée de Patates Douces est un délicieux plat d'accompagnement crémeux préparé à partir de patates douces parfaitement cuites à la vapeur ou bouillies, mélangées avec une pointe de beurre, un filet de lait et une pincée de cannelle. Originaire de la cuisine du Sud, ce plat ravit non seulement vos papilles mais offre également une valeur nutritionnelle. Les patates douces sont riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Naturellement sucrée et vibrante en couleur, la Purée de Patates Douces est un ajout réconfortant et sain à tout repas qui vous laissera envie de plus.