1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 11.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Hash de patates douces
La Hash de Patates Douces est un plat coloré et copieux qui marie la douceur naturelle des patates douces rôties, des poivrons et des oignons, le tout sauté à la perfection. Originaire des petits-déjeuners classiques américains, cette hash colorée est non seulement délicieuse, mais aussi riche en nutriments. Les patates douces sont riches en vitamines A et C, tandis que les poivrons ajoutent un surplus d'antioxydants. Mélangées avec des épices savoureuses et peut-être une lichette d'huile d'olive, elles constituent un repas sain, sans gluten, et pouvant facilement être végétalien. Parfaites pour le petit-déjeuner, le brunch ou chaque fois que vous avez envie d'un plat réconfortant qui nourrit à la fois le corps et l'esprit!
