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Falafel à la patate douce

Falafel à la patate douce

Appetizer

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
calories
9.5
protéines
59.5
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
381.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 11.9 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

62.1%
9.9%
28.0%
Matières grasses: 107 cal (28.0%)
Protéines: 38 cal (9.9%)
Glucides: 238 cal (62.1%)

About Falafel à la patate douce

Le Falafel à la Patate Douce est une variation vibrante du classique du Moyen-Orient. Fabriqués avec des patates douces riches en nutriments, des pois chiches et un mélange d'épices aromatiques comme le cumin et la coriandre, ces petits nuggets dorés sont croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Riche en vitamines A et C et en fibres, ils offrent une alternative plus saine aux snacks frits conventionnels. Cuits au four ou légèrement frits, le Falafel à la Patate Douce n'est pas seulement une délicieuse source de protéines végétales mais aussi un ajout coloré aux salades, aux wraps ou aux trempettes. Savourez cette collation sans culpabilité qui éclate de saveurs et de nutriments!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.