Empanada à la patate douce

Empanada à la patate douce

Snack

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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601.0
calories
9.6
protéines
84.1
glucides
24.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
601.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.0 g 30%
Graisses saturées 9.6 g 48%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 36.1 mg 12%
Sodium 480.8 mg 20%
Glucides totaux 84.1 g 30%
Fibres alimentaires 7.2 g 25%
Sucres 19.2 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 96.2 mg 7%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 601.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

56.9%
6.5%
36.6%
Matières grasses: 216 cal (36.6%)
Protéines: 38 cal (6.5%)
Glucides: 336 cal (56.9%)

About Empanada à la patate douce

L'Empanada à la Patate Douce est une délicieuse pâtisserie fourrée de purée de patates douces naturellement sucrée, souvent épicée avec une pointe de cannelle et de muscade. Originaire de la cuisine latino-américaine, ces empanadas sont à la fois réconfortantes et nutritives. Les patates douces sont riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, en en faisant un choix sain pour une collation ou un repas. Enrobées d'une croûte dorée et feuilletée, elles peuvent être cuites au four pour une option plus légère ou frites pour ce craquant irrésistible. Savourez l'équilibre parfait de sucré et salé dans chaque délicieuse bouchée!