1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About maïs doux et patate douce
Le Hash de Patate Douce est un plat dynamique et copieux qui combine des patates douces rôties, du maïs frais, des poivrons coupés en dés et des oignons parfumés. Originaire de la cuisine du Sud-Ouest, ce hash déborde de saveurs et d'une pointe d'épices. Non seulement coloré et délicieux, mais il offre également un coup de pouce nutritionnel — les patates douces fournissent des fibres et des vitamines, tandis que le maïs ajoute des minéraux essentiels. Sauté à la perfection, ce plat est une excellente façon de déguster un repas conscient de la santé, riche en antioxydants et naturellement sans gluten. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, le Hash de Patate Douce est une façon délicieuse d'agrémenter votre assiette!
