1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 40.3 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 673.8 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About patate douce cuite
La Patate Douce Cuite est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur la douceur naturelle de ce légume-racine vibrant. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les patates douces sont riches en vitamines A et C, en fibres et antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Leur texture crémeuse et leur goût riche rehaussent une variété de cuisines, des gratins réconfortants aux curry épicés. De plus, elles sont faibles en calories et en matières grasses, ce qui en fait une excellente option pour une indulgence saine et sans culpabilité. Dégustez la Patate Douce Cuite en accompagnement, ou rehaussez vos plats principaux avec cet ingrédient polyvalent!
