1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 40.3 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 673.8 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce bouillie
La Patate Douce Bouillie est un plat délicieux et nutritif, célébré dans de nombreuses cultures pour son incroyable saveur et ses bienfaits pour la santé. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ces tubercules vibrants sont pauvres en matières grasses et aident à soutenir un système immunitaire sain. Simplement bouillies jusqu'à tendreté, les patates douces peuvent être appréciées seules ou agrémentées d'épices et d'herbes pour une touche supplémentaire. De la cuisine traditionnelle du Sud à la cuisine asiatique, la patate douce bouillie offre une option naturellement sucrée et saine qui satisfait à la fois vos papilles et votre corps. Dégustez ce plat polyvalent comme un accompagnement réconfortant ou une délicieuse collation!
