1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de patates douces et haricots noirs
Le gratin de patates douces et haricots noirs est un plat copieux et nutritif qui associe des patates douces crémeuses, des haricots noirs riches en protéines et un mélange de légumes vibrants. Enraciné dans la cuisine sud-ouest, ce gratin est assaisonné avec une pointe de cumin et de poudre de chili, lui donnant une saveur chaleureuse et réconfortante. Riche en vitamines des patates douces et en fibres des haricots, c'est une excellente source de nutriments. De plus, il est naturellement sans gluten et peut facilement être végétalien. Ce gratin coloré n'est pas seulement délicieux; c'est un repas sain que votre famille adorera!
