patate douce

patate douce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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203.6
calories
3.6
protéines
47.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
203.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 130.9 mg 5%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.8 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.9 mg 5%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 796.4 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.1%
7.0%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 14 cal (7.0%)
Glucides: 189 cal (92.1%)

About patate douce

La Patate Douce est un mélange vibrant et délicieux de saveurs, combinant la douceur naturelle des légumes racines avec une riche variété d'épices. Originaire des traditions culinaires diverses des patates douces appréciées dans le monde entier, ce plat incorpore des ingrédients sains comme le lait de coco, l'ail et les herbes fraîches. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, la Patate Douce régale non seulement vos papilles mais soutient également un mode de vie sain. Délectez-vous d'un plat qui nourrit à la fois le corps et l'esprit, chaque bouchée débordant de bienfaits !