1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 38.0 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 12.5 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 540 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs doux en grains
Le Maïs Doux en Épi est une délicieuse gâterie remplie de saveur et de nutrition. Débordant de douceur naturelle, ces grains tendres sont récoltés à leur apogée, apportant une touche de soleil des champs à votre assiette. Populaire dans les cuisines du monde entier, du BBQ américain au maïs de rue mexicain, le maïs doux en épi est polyvalent et facile à apprécier. Riche en vitamines A et C, il soutient la santé des yeux et renforce votre système immunitaire. Ce légume sain contient également des fibres alimentaires, aidant la digestion. Que ce soit grillé, cuit à la vapeur ou ajouté à une salade, le maïs doux en épi est un ajout délicieux et sain à n'importe quel repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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