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Rouleau de sushi aux légumes

Rouleau de sushi aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
6.3
protéines
59.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 59.9 g 21%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

78.0%
8.2%
13.8%
Matières grasses: 42 cal (13.8%)
Protéines: 25 cal (8.2%)
Glucides: 239 cal (78.0%)

About Rouleau de sushi aux légumes

Le rouleau de sushi aux légumes est un plat vibrant et délicieux qui met en valeur le meilleur de la cuisine japonaise. Rempli d'ingrédients frais, il inclut généralement du concombre croquant, de l'avocat crémeux et un mélange de poivrons colorés, le tout enveloppé dans du délicat riz à sushi et des algues nori. Ce rouleau est non seulement un festin pour les yeux, mais aussi un choix sain, faible en calories et riche en fibres et antioxydants. Avec sa combinaison de légumes frais et de saveurs umami, le Rouleau de Sushi aux Légumes offre un repas satisfaisant et nutritif, parfait pour n'importe quel moment de la journée. Savourez le goût du Japon tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.