1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 44.2 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 22.1 g | 44% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rouleau de sushi au thon et concombre
Le rouleau de sushi au thon et concombre est une délicieuse fusion de saveurs et de fraîcheur, mettant en valeur des tranches tendres de thon succulent associées à un concombre croquant, le tout joliment enroulé dans du riz à sushi assaisonné et du nori. Originaire du Japon, ce plat bien-aimé combine des techniques traditionnelles avec des ingrédients simples mais délicieux. Replié de protéines maigres, d'acides gras oméga-3 du thon et de concombres hydratants, c'est une option saine qui vous laisse léger et énergisé. Appréciez ce rouleau satisfaisant comme un repas rapide ou une collation rafraîchissante, et savourez l'essence de la cuisine japonaise à chaque bouchée!
