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Rouleau de sushi au saumon

Rouleau de sushi au saumon

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
19.0
protéines
60.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 60.3 g 21%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

62.1%
19.6%
18.3%
Matières grasses: 71 cal (18.3%)
Protéines: 76 cal (19.6%)
Glucides: 241 cal (62.1%)

About Rouleau de sushi au saumon

Le Rouleau de Sushi au Saumon est une délicieuse fusion de saveurs, combinant du saumon frais et succulent avec du riz à sushi parfaitement assaisonné, des légumes croquants et une touche de sauce soja acidulée. Originaire du Japon, ce rouleau de sushi classique met en valeur l'équilibre délicat entre le goût et la culture. Riche en acides gras oméga-3, le saumon est non seulement savoureux mais favorise également la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Enroulés dans du nori et souvent garnis d'avocat ou de concombre, ces rouleaux offrent un croquant satisfaisant et une explosion de fraîcheur. Savourez un voyage culinaire à la fois sain et indulgent!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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